331.1377249
392.9738541
LUN. - VEN. 8:30 - 21:00
SABATO 9:30 - 15:00

/ CORSI / YOGA TONING

YOGA TONING

YOGA TONING




YOGA TONING è uno yoga dinamico che unisce le asana (posizioni) di Hatha Yoga (che aumentano forza, flessibilità, equilibrio) ad esercizi di fitness mirati a migliorare il tono muscolare del corpo.

Le asana si susseguono in modo fluido fondendosi armonicamente al respiro e ad esercizi di tonificazione occidentale.

La facilità e l´immediatezza di questa disciplina fanno sì che, anche chi non ha mai provato yoga, possa partecipare attivamente alle lezioni!


 

 

 





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