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GAG
Se il tuo obiettivo è avere gambe, addome e glutei tonici, questo allenamento fa proprio per te!
GAG è un allenamento mirato a scolpire e tonificare con esercizi a corpo libero o con l´ausilio di piccoli carichi ed elastici. Inoltre l´attività aerobica, unita a esercizi di tonificazione a tempo di musica, accelera il metabolismo favorendo il consumo di calorie.
BENEFICI:
- miglioramento del tono di gambe, addome, glutei
- corpo più definito grazie all´attività aerobica
- miglioramento della postura grazie al rinforzo del core
