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TONE UP CIRCUIT
Dinamico, vario, efficace!
TONE UP CIRCUIT è un´attività mirata al miglioramento del tono muscolare di tutto il corpo, ma non solo!
E´ un allenamento a circuito in cui gli esercizi vengono eseguiti uno dopo l´altro, senza pause o con brevi recuperi, permettendo così aumento della frequenza cardiaca con conseguente incremento della resistenza muscolare e diminuzione della massa grassa.
BENEFICI:
-aiuta a bruciare calorie fino a 48 ore dopo l´allenamento
-migliora il tono muscolare di tutto il corpo
-aumenta la resistenza cardiovascolare
