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DA LUNEDI A VENERDI 08:30 - 22:00
SABATO 09:00 - 15:00

/ CORSI / TONE UP CIRCUIT


TONE UP CIRCUIT




Dinamico, vario, efficace!

TONE UP CIRCUIT è un´attività mirata al miglioramento del tono muscolare di tutto il corpo, ma non solo!

E´ un allenamento a circuito in cui gli esercizi vengono eseguiti uno dopo l´altro, senza pause o con brevi recuperi, permettendo così aumento della frequenza cardiaca con conseguente incremento della resistenza muscolare e diminuzione della massa grassa.

BENEFICI:
-aiuta a bruciare calorie fino a 48 ore dopo l´allenamento
-migliora il tono muscolare di tutto il corpo
-aumenta la resistenza cardiovascolare


 

 

 





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