Se soffri di dolori alla schiena, alle spalle ed al collo, oppure vuoi mantenere i benefici acquisiti a seguito di un ciclo riabilitativo, la ginnastica posturale è l´attività adatta a te!

Spesso le posture che assumiamo durante la giornata ci portano ad avere problematiche che possono cronicizzarsi, grazie agli esercizi di ginnastica posturale puoi rinforzare, allungare e rilassare i muscoli ritrovando il tuo stato di benessere.

BENEFICI:
- miglioramento della postura
- tonificazione addome e schiena
- aumento del range di movimento
- incremento dell´elasticità muscolare
- mantenimento e aumento dei risultati post riabilitazione
- acquisizione di una consapevolezza corporea che può aiutarti nelle posture giornaliere