331.1377249
392.9738541
DA LUNEDI A VENERDI 08:30 - 22:00
SABATO 09:00 - 15:00

/ CORSI / ALLENAMENTO IN SOSPENSIONE


ALLENAMENTO IN SOSPENSIONE




E┤ un┤attivitÓ finalizzata al miglioramento del tono muscolare, della definizione corporea e allo sviluppo della forza.

Gli esercizi vengono svolti con l┤ausilio di cinghie da sospensione, anelli e barre appese sfruttando la forza di gravitÓ e il solo peso corporeo per stimolare tutti i muscoli.

Il breve recupero tra un esercizio e l┤altro favorisce il dimagrimento grazie a un elevato consumo di calorie.

BENEFICI:
-miglioramento del tono muscolare di tutto il corpo
-aiuta ad aumentare il consumo calorico favorendo il dimagrimento
-aumento di forza e resistenza muscolare


 

 

 





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